Uno studio condotto dalla UK Sport, una società che fornisce materiale scientifico alla squadra olimpica del Regno Unito, e che sta per essere pubblicato sulla rivista “Hormones and Behaviour” (letteralmente “Ormoni e Comportamento”), sembra dimostrare che basta la visione di un video della durata di circa quattro minuti per avere delle modificazioni fisiologiche di un certo spessore.
I video in questione sono spezzoni di film hard e aggressivi. Gli studiosi britannici affermano che guardare filmati hard o aggressivi prima di scendere in campo migliora le prestazioni fisiche dei giocatori di rugby, grazie all’aumento del testosterone.
Nei soggetti posti sotto osservazione il livello di testosterone si concretizzava nell’azione e coloro che avevano visto film hard o aggressivi avevano delle prestazioni migliori degli altri.
Analizzando le prestazioni di dodici rugbisti professionisti dopo la visione di video di diverso tipo, umoristici, tristi, erotici e di arti marziali, è risultato che negli ultimi due casi il livello di testosterone presente nella saliva dei giocatori aumentava notevolmente, mentre calava dopo la visione di video tristi.
Forse l'impiego di un pool di esperti per scoprire la correlazione tra visione di film hard e aumento del testosterone potrebbe sembrare superfluo, diamo tuttavia atto alla strutturazione dello studio che ha confermato, anche se su pochi numeri, le potenzialità delle “visualizzazioni” e la funzionalità della visione di “video motivazionali” per affrontare sempre più carichi match importanti.
Fonte: www.blitzquotidiano.it
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Martedì 03 Gennaio 2012 16:16
Video hard o aggressivi migliorano le performance dei rugbysti: in appena quattro minuti...
Scritto da Raffaella TonioloBastano quattro minuti di preparazione mentale mirata per avere risultati certi sulle prestazioni sportive, almeno per i rugbisti.
Altre Informazioni
- Categoria: Psicologia
- Sottocategoria: TrainingMentale
Da Raffaella Toniolo
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