RUBRICHE: SPORT & DINTORNI...

By P Web Design Company

 




 

MENTALITÀ SOSTENIBILE

La prima "tennis clinic" senza sprechi
Pochi sanno che tra le colline moreniche del basso Garda, a Castiglione delle... (leggi)
MENTALITÀ OLIMPICA

Redazione MS

A Boston colpita anche l'etica sportiva

Indipendentemente dalle "ragioni", anzi, dal movente che ha spinto uno... (leggi)

 

IL TOP & IL FLOP DELLA SETTIMANA
Fortitudo Bologna


 


 

 


 


Martedì 03 Gennaio 2012 16:16

Video hard o aggressivi migliorano le performance dei rugbysti: in appena quattro minuti...

Scritto da  Raffaella Toniolo
Valuta questo articolo
(1 vote)
Una bionda striker attraversa un campo deputato allo sport della palla ovale Una bionda striker attraversa un campo deputato allo sport della palla ovale


Bastano quattro minuti di preparazione mentale mirata per avere risultati certi sulle prestazioni sportive, almeno per i rugbisti.
Uno studio condotto dalla UK Sport, una società che fornisce materiale scientifico alla squadra olimpica del Regno Unito, e che sta per essere pubblicato sulla rivista “Hormones and Behaviour” (letteralmente “Ormoni e Comportamento”), sembra dimostrare che basta la visione di un video della durata di circa quattro minuti per avere delle modificazioni fisiologiche di un certo spessore.

I video in questione sono spezzoni di film hard e aggressivi. Gli studiosi britannici affermano che guardare filmati hard o aggressivi prima di scendere in campo migliora le prestazioni fisiche dei giocatori di rugby, grazie all’aumento del testosterone.

Nei soggetti posti sotto osservazione il livello di testosterone si concretizzava nell’azione e coloro che avevano visto film hard o aggressivi avevano delle prestazioni migliori degli altri.

Analizzando le prestazioni di dodici rugbisti professionisti dopo la visione di video di diverso tipo, umoristici, tristi, erotici e di arti marziali, è risultato che negli ultimi due casi il livello di testosterone presente nella saliva dei giocatori aumentava notevolmente, mentre calava dopo la visione di video tristi.

Forse l'impiego di un pool di esperti per scoprire la correlazione tra visione di film hard e aumento del testosterone potrebbe sembrare superfluo, diamo tuttavia atto alla strutturazione dello studio che ha confermato, anche se su pochi numeri, le potenzialità delle “visualizzazioni” e la funzionalità della visione di “video motivazionali” per affrontare sempre più carichi match importanti.

Fonte: www.blitzquotidiano.it

Altre Informazioni

  • Categoria: Psicologia
  • Sottocategoria: TrainingMentale
Ultima modifica Martedì 03 Gennaio 2012 17:25
blog comments powered by Disqus