La dieta degli italiani è sempre più povera di fibre. A confermarlo un recente sondaggio di Kellogg’s All-Bran condotto su 100 medici dell’Associazione Nazionale Dietisti (ANDID), dove il 93 per cento degli intervistati dichiara che gli italiani non assumono una quantità adeguata di fibre. Secondo il 71 per cento dei dietisti, a mettere a rischio il…

La massa muscolare per gli sportivi, e quindi anche per chi corre, è un elemento importante da preservare col passare del tempo, l’età, l’allenamento intenso aerobico. Un’errata alimentazione può portare a un decadimento della percentuale della massa muscolare. La nostra composizione corporea è costituita inaftti dalla massa magra (muscoli), dalla massa grassa (tessuto adiposo), dai liquidi…

Non è così raro verificare che nonostante la dieta, l’aumento dell’attività fisica e tanti sacrifici per tentare di dimagrire, il peso sembra non volere saperne di calare. Perché succede questo? Come mai non si riesce a dimagrire nonostante ci si metta a dieta?

Tanta la curiosità di scoprire la dieta “Made in Irlanda” seguita da Giovanni Trapattoni. “Mi piace curare tutto ciò che riguarda la preparazione della mia squadra e l’alimentazione non è un elemento da trascurare - afferma il "mister" milanese, capace di qualificare la Nazionale dell'Eire ai Campionati Europei di Calcio in procinto di iniziare sul suolo

Ebbene sì, anche i colori giocano un ruolo importante sulle nostre tavole. E' quanto emerge dagli studi del centro di ricerca scientifica MilanLab e da Nutrilite, azienda leader nella produzione di integratori alimentari.