Le donne che praticano un’attività sportiva con costanza e continuità sembrano poter ridurre il rischio di ammalarsi di tumore al seno. E sarebbe sufficiente anche un impegno fisico di venti minuti al giorno: a rivelarlo è uno Studio dell’Università di Calgary (Canada) pubblicato recentemente sulla Britsh Journal of Sport Medicine, rinomata rivista scientifica del settore medico.

In questo studio è stato esaminato dai ricercatori un campione di circa 2.000 donne, con lo scopo di valutare una possibile correlazione tra lo stile di vita (abitudini, filosofia, movimento fisico, eccetera) ed il rischio di sviluppare o meno un carcinoma alla mammella.

Dalle valutazioni è emerso che le donne del campione, che praticano quotidianamente sport per almeno 20 minuti, hanno il 25 per cento in meno di probabilità di essere colpite da cancro alla mammella rispetto alle donne del campione che non effettuano alcun movimento.

Alcuni dati sembrano particolarmente interessanti, soprattutto in vista del contrasto al fenomeno:

lo sport praticato da queste donne non risultava essere particolarmente intenso o faticoso, nello studio in questione, viene considerata infatti attività fisica anche una passeggiata a ritmo sostenuto, una corsa o una pedalata in bicicletta;

lo sport sembra esercitare il massimo effetto “protettivo” e “preventivo” da queste patologie nelle donne che hanno iniziato a praticare attività fisica fin dall’infanzia, mantenendola nel tempo;

lo sport pare esercitare comunque un’azione “preservatrice” a tali malattie, anche nelle donne che hanno iniziato a praticare attività fisica ad un’età adulta o in prossimità della menopausa.

Link: http://www.ucalgary.ca/