Uno studio condotto da un gruppo di esperti ricercatori dell’Università di Buffalo (Stati Uniti d‘America) e recentemente pubblicato sulla rivista scientifica internazionale "American Journal of Public Health" ci spiega quanto l’essere altruisti faccia bene non solo al prossimo, ma anche alla nostra salute.Sembra infatti che l’essere disponibili nei confronti del prossimo e avere spirito di collaborazione sia un vero tocca sana!

E’ un assunto comune tra gli sportivi che la capacità di mantenere alta la concentrazione faccia decisamente la differenza tra una buona e una cattiva prestazione. In realtà, questo concetto risulta facilmente trasferibile anche alle altre aree di vita (lavorativa, familiare, amicale, eccetera). Sapere a che cosa prestare attenzione permette la buona riuscita dell’azione, per riuscire a farlo è indispensabile allenare la propria capacità a discriminare finemente gli input esterni.

  Una recente ricerca a cura della dottoressa Margaret Sheridan, docente di Pediatria, e di alcuni studiosi della Harvard Medical School (Università di Boston, negli Stati Uniti), riporta quanto sia importante la vicinanza fisica dei genitori ai propri figli, per sviluppare le capacità cognitive. In particolare pare che manifestare affetto, attraverso carezze, abbracci e in generale coccole, arricchisca non solo l’emotività del bambino o della bambina, ma anche il suo versante cognitivo.

Uno studio avvenuto alla Harvard Medical School in collaborazione con l’Università di Harvard (Boston, Stati Uniti) rivela come la musica, pur non essendo di certo una medicina, abbia importanti proprietà terapeutiche. Oltre alle riconosciute virtù rilassanti e distensive, sembra risultare coinvolta in altri interessanti processi per la qualità di vita dell’essere umano, nelle diverse fasce d’età. Nella ricerca non viene specificata una particolare categoria di musica (classica, contemporanea, eccetera) perché i benefici sembrano essere raggiunti comunque, a prescindere dal tipo di melodia preferita.

L’assunzione di alcool, purtroppo si sa, sta diventando una pratica sempre più diffusa, soprattutto tra le fasce più giovani della popolazione. “Alzare il gomito” con estrema facilità, o meglio in totale incoscienza e assenza di rispetto per se stessi e gli altri, per giovani e giovanissimi, sta assumendo i contorni di una pericolosa “moda”. Il motivo? La voglia di mettere a tacere tensioni e ansie. Non solo, ma non ci si limita più a sorseggiare o trangugiare alcol, ma si cercano nuove vie di assunzione, per sballare più velocemente, per non pensare, per chiudere in…